宝宝添加辅食需谨慎

在给宝宝添加补充食品时要小心

2016-05-05 资料来源:在给宝宝添加补充食品时,必须根据孩子的具体情况选择合适的补充食品材料,特别是对过敏性体质的孩子,这需要特别的注意。在这里,边肖介绍了如何给过敏婴儿添加补充食品。不要错过。

如何为过敏婴儿添加补充食品

如何为婴儿添加补充食品取决于体质。与鸡肉和瘦肉相比,在添加鱼类补充剂时,特别重要的是要注意婴儿是否过敏。如果宝宝不过敏,那么你可以在10个月大的时候开始尝试鱼类补充剂,但是如果宝宝过敏,那么妈妈可以让宝宝在1岁或更大的时候尝试鱼类。添加辅食后,母亲应注意宝宝是否有不适、过敏等症状,然后根据实际情况调整鱼类辅食的添加量。

值得一提的是,虽然鱼很有营养,有些婴儿喜欢这种独特的味道,但他们不应该吃得太多。一周吃两到三次没关系。婴儿应该添加补充食品,并且仍然应该遵循均衡饮食的原则。鱼、肉、豆和蛋可以依次作为高质量的蛋白质摄入来源,可以分担风险,获得各种营养和口味。

鱼类补充食品的烹饪有所不同。与其他辅助食品相比,鱼肉由于其刺鼻和鱼腥味而具有更多的加工步骤。不同于大宝的珍品吃鱼,鱼的烹饪应该清淡多样。一般来说,最好使用海鱼作为婴儿的补充食物,如鲑鱼、金枪鱼、多宝鱼等。这种鱼味道鲜美,腥味少,鱼骨少,富含钙、铁、磷、维生素A等。应该小心确保这些鱼是无污染的。

宝宝辅食

由于婴儿在1岁之前不能吃胡椒、茴香、生姜、洋葱和其他调味食品,所以在给婴儿做鱼补充品时,如果需要去除鱼的腥味,可以先煮鱼,然后洒上醋或柠檬汁以去除腥味。然而,去除鱼骨的最好方法是把鱼做好,然后父母用筷子和其他工具去除鱼骨。一般来说,鱼背上的鱼骨较少。烹饪鱼补充食品的方法相当精致。一般来说,蒸和煮是最好的方法,而不是油炸。此外,由于鱼本身含有盐,调料不应该太重,以免给宝宝带来重味的习惯。起初,母亲可以喂小鱼汤。宝宝习惯之后,加入米粥一起煮。然后可以将鱼压成鱼酱,加入粥或意大利面中,用勺子喂食。

适合婴儿食用的鱼类补充食品

鱼酱

配料:50g干净的鱼

做法:将干净的鱼放入沸水中,煮沸并去皮。去除鱼的骨刺后,研磨鱼,然后用干净的布包裹,挤出水。把鱼放进锅里,然后加入100克开水,直到鱼变软。注意以鲜鱼为原料,一定要去掉鱼骨,将鱼肉煮熟。

营养提示:对于1岁以下的婴儿来说,鱼的味道已经很丰富了,所以你不能添加糖和盐等其他调味品。

配料:鱼肉50克,大米适量,胡萝卜适量,豌豆少许(熟)

配料:鱼肉50克,大米适量,胡萝卜适量,豌豆少许(熟)

方法:从鱼肉中取出鱼骨,切成鱼片,再在水中浸泡几次以去除腥味。各种蔬菜都可以使用了。米粥是用多一点水在烤箱里煮的。先倒入鱼和蔬菜,然后烹调。

营养提示:当给1岁以下的婴儿吃彩色鱼粥时,不需要盐,因为这种鱼粥的味道已经很丰富了。

因此,给孩子添加补充食物应该取决于他们的具体体质。

每日健康维护提供“婴儿添加补充食品时应小心”的阅读。如果你喜欢这些共享的“婴儿添加辅食时要小心”,我希望你能通过“婴儿添加辅食时要小心”找到健康的金钥匙。

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